• Ciclismo y MTb

      Puedes escoger entre un entrenamiento por potencia o por pulsaciones. A continuación podrás ver las diferencias:

      Entrenamiento por potencia

      • Mide con exactitud la intensidad de la sesión sin que influyan factores externos (fatiga, temperatura, altitud, etc...).
      • Siempre se trabajará bajo la intensidad programada. 200w siempre serán 200w independientemente de otros factores.
      • Siempre se debe combinar junto a un medidor de pulso.

      Entrenamiento por pulsaciones

      • Más económico que el entrenamiento por potencia.
      • Es el indicador principal de la eficiencia aeróbica del deportista.
      • Se pueden determinar zonas de entrenamiento, pero el pulso puede variar entre sesiones.
      • Más recomendado para MTB por la variabilidad del terreno.

    • ¿Cómo funciona?

      Puedes escoger entre un plan estático o individualizado.

      1

      Ponte un objetivo

      Contáctanos e indicarnos las fechas de las competiciones en las que te gustaría rendir o tus objetivos.

      2

      Creamos tu ATP

      Crearemos un plan individualizado y te lo transferiremos en tu cuenta de Trainingpeaks.

      3

      Seguimiento y control

      Seguimiento semanal del plan. Monitorizamos tu evolución para minimizar tu fatiga.

    • Seguimiento del plan en trainingpeaks

      • Descarga automática de tus entrenamientos a tus dispositivos
      • Analiza de tu evolución con los datos generados
      • Feedback diario con tu entrenador

    • Planes de ciclismo

      Explora nuestros planes estáticos o ponte en contacto con nosotros para tener uno personalizado.

      ESTÁTICO

      Plan estático

      25 €

      Mínimo por plan

      Descubre nuestros planes estáticos y escoge el que mejor se adapte a lo que estás buscando.

      Recomendado

      PERFORMANCE

      Plan individualizado

      105 €

      mensual

      Contáctanos para que podamos crear el plan perfecto para ti.

       

    • Planes estáticos ciclismo y mtb

      Te transferimos el plan directamente a tu cuenta de Trainingpeaks

    • Artículos de ciclismo y mtb

      Descubre todas las novedades y tendencias del entrenamiento en nuestro blog.

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