• Ciclismo y MTb

    Puedes escoger entre un entrenamiento por potencia o por pulsaciones. A continuación podrás ver las diferencias:

    Entrenamiento por potencia

    • Mide con exactitud la intensidad de la sesión sin que influyan factores externos (fatiga, temperatura, altitud, etc...).
    • Siempre se trabajará bajo la intensidad programada. 200w siempre serán 200w independientemente de otros factores.
    • Siempre se debe combinar junto a un medidor de pulso.

    Entrenamiento por pulsaciones

    • Más económico que el entrenamiento por potencia.
    • Es el indicador principal de la eficiencia aeróbica del deportista.
    • Se pueden determinar zonas de entrenamiento, pero el pulso puede variar entre sesiones.
    • Más recomendado para MTB por la variabilidad del terreno.

  • ¿Cómo funciona?

    Puedes escoger entre un plan estático o individualizado.

    1

    Ponte un objetivo

    Contáctanos e indicarnos las fechas de las competiciones en las que te gustaría rendir o tus objetivos.

    2

    Creamos tu ATP

    Crearemos un plan individualizado y te lo transferiremos en tu cuenta de Trainingpeaks.

    3

    Seguimiento y control

    Seguimiento semanal del plan. Monitorizamos tu evolución para minimizar tu fatiga.

  • Seguimiento del plan en trainingpeaks

    • Descarga automática de tus entrenamientos a tus dispositivos
    • Analiza de tu evolución con los datos generados
    • Feedback diario con tu entrenador

  • Planes de ciclismo

    Explora nuestros planes estáticos o ponte en contacto con nosotros para tener uno personalizado.

    ESTÁTICO

    Plan estático

    25 €

    Mínimo por plan

    Descubre nuestros planes estáticos y escoge el que mejor se adapte a lo que estás buscando.

    Recomendado

    PERFORMANCE

    Plan individualizado

    105 €

    mensual

    Contáctanos para que podamos crear el plan perfecto para ti.

     

  • Planes estáticos ciclismo y mtb

    Te transferimos el plan directamente a tu cuenta de Trainingpeaks

  • Artículos de ciclismo y mtb

    Descubre todas las novedades y tendencias del entrenamiento en nuestro blog.

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