trail & running
En ambos casos puedes escoger entre un entrenamiento por potencia o por pulsaciones.
Planificaciones atletismo
¿Quieres preparar una prueba de running?
Te preparamos para cualquier prueba que escojas (maratones, semi-maratones, 10 km, 5 km, etc.).
- Prepara cualquier prueba de running o atletismo.
- Ajuste de los ritmos de carrera mediante tests.
- Trabajo de la fuerza para maximizar los resultados.
- Posibilidad entre escoger entrenamiento por ritmos o potencia.
Planificaciones carreras de montaña
Preparaciones para trails de montaña
Ajustar los ritmos en montaña no es tarea fácil. Por ello, igual que pasa en otros deportes como el ciclismo, aconsejamos el entrenamiento por potencia.
- Prepárate para cualquier trail de montaña.
- Escoge entre un entrenamiento por pulsaciones o potencia.
- Entrenamiento específico de la fuerza máxima.
Seguimiento del plan en trainingpeaks
- Descarga automática de tus entrenamientos a tus dispositivos
- Analiza de tu evolución con los datos generados
- Feedback diario con tu entrenador
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